Yoga schenkt mir Kraft und bringt Harmonie in mein Leben. Es lehrt mich, achtsam mit meinem Körper und meinem Dasein umzugehen. Jeden Tag schöpfe ich aus Yoga neue Energie, Gelassenheit, inneren Frieden und unendliche Freude. Die positiven Erfahrungen, die ich durch Yoga gemacht habe und täglich erlebe, möchte ich als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und Yogalehrerin gerne mit anderen teilen.

In meiner Arbeit habe ich ein eigenes Yoga-Konzept entwickelt, das Yoga mit Achtsamkeit vereint und das ich HARMONIE FLOW^® nenne. Dieser Name bringt die Balance zwischen den ruhigen und energetischen Elementen des Yin- und Yang-Yogas in Einklang mit dem achtsamen Bewusstsein für den Moment. Mein Konzept entstand aus meiner Tätigkeit als Achtsamkeitstrainerin und ist eine Erweiterung meiner Arbeit als Yogalehrerin.

Mein Unterricht umfasst verschiedene Stile, darunter Hatha Yoga, Yin Yoga, Hormonyoga, Rückenyoga, Achtsamkeit sowie mein HARMONIE FLOW^® Konzept. Gerne unterrichte ich dich in diesen Yoga-Stilen und freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.